MADRID · Chueca | On-line
Conoce a las Personas que Sostienen The Human Residence
En The Human Residenceno solo practicas yoga — aprendes a volver a ti. A pausar, respirar y reconectar con el cuerpo que sostiene tu liderazgo cada día.
Fundada por Luz, exdirectiva de publicidad que conoce de primera mano lo que significa vivir bajo presión, The Human Residence nació como un espacio para regresar — al cuerpo, al equilibrio y a la claridad.
Cada coach de The Human Residence está formado en nuestra metodología viva, una combinación de yoga somático, respiración, liberación de la fascia y conciencia interoceptiva, diseñada para ayudar a los líderes a reconectar con su cuerpo como fuente de claridad y equilibrio. Cada profesional aporta su propia profundidad, experiencia y sensibilidad, pero todos comparten la misma base: la convicción de que el verdadero rendimiento nace de la presencia.
Nuestro trabajo no trata de esforzarse más, sino de escucharse mejor. Adaptamos cada sesión a la persona que tenemos delante — su ritmo, sus desafíos, sus objetivos.
Porque la transformación no surge de hacer más, sino de volver — al cuerpo, a la respiración, a tu ritmo natural.
LUZ
Después de más de una década en el mundo de la publicidad, trabajando con marcas globales como Coca-Cola, Claro, Philip Morris o Nestlé, entendí lo que significa vivir bajo presión, con plazos imposibles y una constante sensación de urgencia. Esa experiencia me dio una gran capacidad estratégica y creativa, pero también me mostró la necesidad profunda de reconectar con el cuerpo, con la calma y con lo esencial.
Desde 2010 encontré en el yoga un refugio y un camino de transformación. Primero como practicante, luego como estudiante, y hoy como profesora certificada, acompaño a ejecutivos, creativos y profesionales de alto rendimiento a encontrar un equilibrio entre productividad y bienestar.
A través de The Human Residence, mi proyecto personal, ofrezco un espacio donde el yoga, la meditación y la consciencia se convierten en herramientas prácticas para gestionar el estrés, recuperar energía y habitar la vida con propósito. Mis clases son didácticas, personalizadas y profundamente humanas, con un enfoque claro: que cada sesión se sienta como un respiro dentro de la agenda más exigente.
Mi experiencia previa en entornos corporativos y creativos me permite hablar el mismo idioma que mis alumnos. Entiendo lo que significa liderar proyectos bajo presión, y sé cómo adaptar la práctica para que tenga un impacto real en su vida y en su desempeño.
Actualmente vivo en Madrid, donde ofrezco clases privadas, programas personalizados y experiencias de bienestar para empresas y personas que buscan más que una clase de yoga: una residencia interior.